【新版】地道力～目先の追求だけでは、成功も幸せも得られない～（國分利治）を読んだ感想

どうも、ゆんがつ(＠GATULOG)です。

國分利治（こくぶんとしはる）さんの「地道力～目先の追求だけでは成功も幸せも得られない～」という本を読みました。

美容グループ株式会社アースホールディングス代表取締役の國分さんが、経営者になるまでの経緯や、経営者となってからの信念や人材育成論について書かれた本でした。

感想としてはテレビにもよく出ている國分さんですがメディアで見せる軽そうなイメージとは違い、芯の強い力強い信念の元仕事に打ち込んでいる方だと感じました。

キウイはスプーンで食べるビタミンC！豊富な栄養素で健康・美肌・美白を手に入れよう！

どうも、ゆんがつ(＠GATULOG)です。

キウイは甘みと酸味のバランスがよく、食べやすさと食感の良さから人気の高いフルーツの一つです。

キウイにはビタミンCをはじめ、食物繊維やカリウム、葉酸などのミネラルが豊富に含まれており、美肌、美白、整腸、疲労回復、ダイエットなどに有効とされています。

スーパーやコンビニでもゼスプリのグリーンキウイやゴールドキウイを見かけることが多く手に入れやすいフルーツです。

手軽に食べられるキウイを食生活に加えて、健康の助けになる栄養成分を取り入れてみましょう！

マンガで身につく多動力を読んだ感想（堀江貴文）

どうも、ゆんがつ(＠GATULOG)です。多動力（堀江貴文）を読みました。

多動力とは、あらゆる業界の壁を軽やかに超えて行動する力のことであり、次から次へと自分のやりたいことを行動していくことと理解しました。

漫画版の多動力が本屋さんで目に飛び込んできたので、すぐ見読めそうだと購入しました。

1時間もかからず読める本ですので多動力をササっと読んでしまいたい人におすすめです。

年末詣と初詣の2回！年末年始は神様にあいさつにいこう！

どうも、ゆんがつ(＠GATULOG)です。

年を越してから初めての参拝のことを初詣といい、多くの人が神社に行かれることと思います。

実は年末に神社に行き1年のお礼を神様に伝える年末詣という行事もあります。

しかし、いつ行けばいいのか？お守りやおみくじは？等と知名度は低いようです。

そんな年末詣ですが初詣と同様にご利益がありそうなので調べてみました。

2019年の抱負～習慣の年・お出かけの年～

今週のお題「2019年の抱負」

冬シーズン大活躍のこたつには実はリスクがあります！健康的にこたつを使う方法紹介。

寒い冬の季節にはこたつに長居して抜け出せなくなってしまいますよね。

筆者も冬場はこたつにこもって、パソコン作業や読書などで気づいたら長時間過ごしてしまっています。

そんな暖かくて心地のいいこたつですが、長時間入りっぱなしだったり水分補給を忘れたりすると健康に悪影響を与えてしまうみたいです。

心地よくこたつを利用するために、こたつ使用時の注意点デメリットなどについて調べてみました。

忘年会シーズン到来。食事を調整し飲み会翌日の頭痛、疲れ、パフォーマンスの低下を防ぐ。

2018年12月も下旬に差し掛かりました。忘年会シーズンということもあり、会社員の皆さんは飲み会の頻度が増えてお疲れではないでしょうか？

飲み会翌の日に体調が悪くなったりやる気が出ない現象は、飲み会前日・翌日の食事をコントロールすることで解消できます。

交流の場であるお酒の席を十分に楽しみながら翌日のパフォーマンスをいつも通り発揮できるのが理想です。